ウェルネスって何?

 

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ウェルネスとは?

6つの重要なウェルネスコンポーネントを強調すると

  • 感情的、物理的、社会的、知的、精神的、環境的

 

"Wellness is integration of Body, mind, emotion, and Spirit - the appreciation that everything you do, Think, Feel, and Believe has an impact on your state being health and well-being.".....

It is life-long process of moving towards enhancing your physical, intellectual, emotional, social, spiritual, and environmental well-being.

 

ウェルネスとは、貴女が行なう全ての行動に関して、有難い心を持ちながら、健康的な統一を求めることです。 それは、ボディー、マインド、エモーションそして、スピリット精神などのことです。貴女が信じることに対して健康的な行動とより良い健幸を求めることのコンセプトがこのウェルネスと言います。


ウェルネスとは1つのことを最適に求めるバランスだけでなく、個人のポテンシャルの最大化を指向されての状態です。ウエルネスとは、Happyで充実した人生を送るために、私たちの毎日の生活を見直しながら、改善に気づいき生活習慣の改善をして行こうというものです。よりハッピーに、よりウエルネス。もっと素晴らしき人生を送ることです。

ウェルネス以上の病気から解放されている。ウェルネス変化と成長のダイナミックなプロセスで、 6つのかぎがあります。そのキーポイントとは、物理的、精神的、社会、環境、知的、感情的、職業。 違ったエリアでも同じように、最適な健幸、を人間が健康を求めるように追求します。

その練習が、ヒーリングであったり、社会奉仕であったり、コーチングを受けて個人の感情やスピリット精神を伸ばせたり、自分の賭けている部分に気が付き、箇所を改善するそんあ前向きな姿、会社であれば、同僚と上手く付き合っていけるようなそんあ努力や改善のことを言います。

社会ウェルネス

社会的、効果的かつ快適に、社会的な役割を実行し 、 サポートネットワークを作成します。

 

職業ウェルネス

 

職業上の健康 あなたの職業上の努力をお楽しみいたsだき 、 あなたの貢献を感謝いたします。

 

物理的なウェルネス

 

物理的な健康 健康な体を維持し 、 医療を必要なときに求めている。

 

知的ウェルネス

知的財産権ウェルネス ときに 、 新しいアイデアが発生し 、 あなたの知識を拡大し続けるオープンマインドになれます。

 

感情的なウェルネス

 

感情的な健康 Understand your feelings and cope effectively with stress. あなたの気持ちを理解し 、 効果的なストレスに対処する。

 

精神的な健康

精神的な健康 Develop a set of values that help you seek meaning and purpose. の値は 、 意味や目的を求めるに役立つセットを開発する。

 

環境ウェルネス

 

尊重し 、 環境と自分との間の微妙なバランス。


 

 


美肌シリーズ

メディカルサプリメント

「女性に最も大切なサプリメントとは、マルチビタミンなど取れば良いことではない。質の良い本当に安全+研究されたサプリが大切。市販のサプリメントは、中国産原料、毒素や重貴金属、細菌が入ったり、製造方法も原料にはGMOを使い危険すぎるとWウェルネスは考えます。「メディカルサプリメント」は、市販商品とは全く構造も素材も異なり分子整合栄養医学やビタミン、ミネラルなど研究された栄養素のサプリメント。EPA&DHAは、天然魚生まれ。メディカルグレード


アルツハイマー予防は30歳から

女性ホルモンのエストロゲンと多いにアルツハイマー(68%が女性がなるアルツハイマー)の研究がNY Timesの4.18.10に発表されています。アルツハイマーになったらでは、遅い。なる前の予防が可能。女性ホルモンが低下して放置しない。プチ更年期障害、卵巣低下機能などのエストロゲン低下は、このアルツハイマーのリスクを上げるという。合成ホルモンではなく、まず検査で女性ホルモンのレベルを知る。そして自然アプローチで管理をする。          


毎朝ビタミンD3で始める

ウェルネス女性のサポートは、今日も頑張って活動する「朝が勝負」。ビタミンD3が必須うで効果的な臨床が出ている。ビタミンD2ではない。D3は、,抗ガン、エネルギー女性に欠かせない。D3は、朝に2000iuを摂取するのが適量という抗加齢の医師。がん患者さんは、5000iuから10,000iuのD3を与えるという。マルチビタミンは、不足、危険。時代遅れの接種法。勿論、D3のグレードは、メディカルサプリ。

 

35歳プチ更年期は、クルクミン、  がん検査CA125は必須

「クルクミン 抗がん」の検索をしてみよう。クルクミンは、30後半から見逃さない。長く続けるサプリの1つ。女性ホルモンが低下する時、エストロゲンドミナンスという症状が現れる。この症状を見逃さない。閉経前の状態とは、長ければ10年以上も続きこの間が免疫の勝負。がん、成人病を予防するためにも、35歳を過ぎればホルモンの低下とエストロゲンのE2、E1のチェック月経の過少・過多が出てくれば、子宮検査だけではなく、「がん抗原テスト125」を必ず医師に依頼して検査       


腸は、第2の脳 免疫70%占

セラトニンが腸と関係あることなんて、初めて聞く方も多いはず。腸は、第2の脳でうつにも多い、セラトニンとの関係があるこの腸。(セラトニンは、Happyにさせる物質)。免疫も70%がこの腸が占めるという。胃潰瘍、胃酸、十二指腸は十分改善可能。最低限の乳酸菌とは、生きた乳酸菌(強力要)メディカルフードと呼ばれる、乳酸菌+総合なる5種類のラクトス、ビフィズスの混合乳酸菌が必須う。胃酸ブロックを使わずにGIリペア(腸のリペア)のメディカルフードをトライして、食事とストレス管理、そして生活改善で試してみてはどうか?年齢を増すとHCLという私たちの必要な胃にある酸が低下する。

 

エネルギー&アスリート補給

アスリートの補給が日本では一番遅れていると痛感するWウェルネスチームの考えです。市販のスポーツドリンクは、急上昇、急降下させるパフォーマンスもこれでは不可能。Wウェルネスのサプリメント、エネルギーサポートもカフェインなし。アミノ酸は、7525mg配合、B混合、B12ha,1袋に500mg入っています。ローラーコースターの症状を防ぎ、疲労からのカンバックを補うデイリーパックの人気商品。出張が多い、女性の更年期障害、倦怠感など健康維持に役立ててください。

 

脳のドア、鼻を洗浄免疫守る

脳のドアは、アユルヴェーダでジャラネーティーと呼ばれます。鼻は、呼吸の入り口で脳のドアといわれるぐらい大切なエリア。環境汚染やアレルギー、喘息、季節の花粉症に是非とも役立てて違いを経験ください。ネティーポットは、困難。この鼻洗浄は、3歳の子供もこのもクリーナーが可能。職場から帰宅後、アレルギーシーズンなど欠かせない家庭グッズの人気商品。間違っても食卓の塩水で洗わない。逆に炎症、子供には危険。

 

睡眠ケア

成長ホルモン(GH)も寝る間に製造されます。エネルギー、お肌、頭、体力の元は睡眠です。睡眠ケアを知ってもっと美人になる。 良い睡眠していますか?「寝る子は育つ」原理・・・

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メディカルサプリメントが元気の資本

メディカルサプリメント、メディカルフードは、アメリカでもっと注目されている質、レベルが高い商品を扱っています。本当に良いサプリは、体が反応して効果を示します。値段競争の

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ボディー・マインド・スピリット

アメリカ女性は、3つの大切なバランスを取って、ストレスのバランスを取っています。1.Body2. Mind. 3. SpiritNLPコーチング

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ドクターズコスメ & ハーブ化粧

女性の化粧品選びは凄い大切。W.ウェルネスでは、お肌プリプリ、老化防止、アメリカのアンチエイジング、ドクターズコスメとハーブ化粧品のみ取り揃えています。

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心の健康

心の健康を保つために大切な事は、ストレスを感じたときにどう対処するかです。 2.ストレスとは何か? 3.精神神経免疫学 サイコニューロイミュノロジー

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ウェルネス ストアー

「輝くようにイキイキとした生活」をするためにはそのライフスタイルから生まれると信じています。本当に良い素材だけを、有機、ナチュラルグッズだけを揃えています。

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女性と健康